Almával a tökéletes alakért

“Napi egy alma az orvost távol tartja” tartja a mondás.
Tudtad, hogy az alma képes enyhíteni az éhségérzetet is? Ha megéheztél, vagy enni támad kedved két étkezés között nyugodtan elrágcsálhatsz egy almát, felesleges zsírképződést nem okoz, viszont csillapítja az éhséged. Kiváló vitamin- és rostforrás, antioxidáns tartalma miatt betegségmegelőző hatású, kifejezetten ajánlott a fogyókúrákhoz. Tökéletes kiegészítője a méregtelenítésnek, rendben tartja a beleket, védi a szívet és a májat. A rágás pedig stresszoldó hatású.
Számtalan módon készíthető belőle étel: nyersen, reszelve, préselve, főve, párolva, sütve, ahogy éppen szeretnéd. Neked melyik a kedvenced? Tudom, az almás pite …
Tipp: 1 almát felkarikázok, 1 liter vízzel felöntöm, állni hagyom, 1-2 teáskanál almaecet és egy kevés mézet teszek bele ízlés szerint.
Jégkockákra pohárba töltöm, egy-két mentalevéllel, lime-karikával díszítem.
Kedves egészségedre!

Gitta